| -------小 宁 音 乐 健 康 之 旅 【原《小宁送健康》】-------- |
| 出版日期:2007年6月24日 | 总第427期 | 以往杂志 |
| 巧吃洋葱减肥法 | |||
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爱吃又懒动的MM们看好啦`` 醋洋葱自然减肥法 用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍两种吃醋的方法，请广大减肥者好好利用，以充分发挥醋的作用。 1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。 材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。 做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分。醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。 食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。 2、醋黑豆减肥兼美容：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。 材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。 做法：黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1／3及2／3。变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。 |
| 骨瓷的挑选与养护 | |||
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1 、一定用手清洗，不可用洗碗机。若真不愿意用手洗，则要选择有 " 瓷器及水晶类 " 洗涤功能的洗碗机。 2 、勿放入微波炉加热，否则腐蚀金边。 3 、洗剂 PH 值必须在 11~11.5 之间。 4 、用清水洗净时，水温不超过 80 ℃ 。 5 、勿将热杯直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。 6 、如有刮花，可以用牙膏略打磨。 7. 如果有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗 |
| 蛋清的另类用途 | |||
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可以取适量蛋清，用棉布蘸取，反复擦拭皮沙发等皮革制品表面较脏的地方，能有效去污。由于蛋清具有一定的抛光作用，使用后，还会使皮革呈现出原来的光泽。 |
| 烫伤后千万别涂牙膏 | |||
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跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和酒去推擦吗？烫伤时，可否用牙膏、凡士林或肥皂来涂抹，减轻伤痛？新加坡圣约翰救伤会会长陈镜洲医生一一为你释疑。 误区一：跌伤了赶快拿蓝药水、红药水、碘酒来治疗伤口消毒。 陈镜洲说："跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，过去一般人对伤口的处理方法是用蓝药水、红药水或碘酒来消毒，现代科学发现，这些药水有副作用，而且会引起疼痛和不雅的疤痕。现在处理创伤的原则是清洗伤口，或者是用消毒或干净的敷料包扎，目的是止血与防止细菌感染。" 陈镜洲说，小儿跌伤时，大人们习惯性用嘴向小孩的伤口吹气，然后安慰他说"给你吹一吹，就不痛了"，结果将他们口中的细菌吹送到小孩的伤口上，结果更易受到感染，这种做法，应该停止。他说，如果创伤的部位附有泥沙，无法清除，应该马上送医。尤其是金属物质引起的创伤，可能感染到破伤风或其他严重的细菌感染，应注射抗生素或抗破伤风疫苗。 误区二：用姜和酒推擦扭伤的脚踝、手腕。 陈镜洲说："用姜和酒推擦扭伤的脚踝，或者是用手掌去按摩，这些方法都会促使受伤软组织的血液和体液增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。"他说："现代急救法则是抬高及固定创伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛。如果肿胀和疼痛持续数天不去，应该寻医，必要时应该照X光，查看局部骨骼或关节可有断裂的状况。" 至于开口创伤，陈镜洲说，所有的开口创伤都有可能被细菌所污染。病菌可以来自造成创伤的物质、空气或患者自己的衣物或手指。数小时后，细菌会大量繁殖、扩散，甚至随血液循环，引起败血症。所以一开始就应该清洗伤口、消毒、服用适当的抗生素。而后，每天清洁伤口、换敷料，使伤口早日痊愈。 陈镜洲说："出血性的伤口，经过清洗，消毒后肯定要紧密的包扎固定。对没有伤口的创伤，如软组织扭伤、挫伤，或关节脱臼等情况，可用弹性绑带包扎，然后用三角巾固定创伤的肢体。" 误区三：烫伤后赶快用牙膏、发油来涂抹。 烫伤是常见家庭意外之一。问题是烫伤时，人们最常用的方法是用牙膏、凡士林、肥皂、发油来涂抹。但陈镜洲说，这是错误的方法。 陈镜洲说："由于伤口的热气受到牙膏等物质的遮盖，热气只得往皮下组织深部扩散，结果造成更深一层的烫伤！"他说："明白了散热的原理，处理烫伤最好的方法便是将伤处用冷水冲洗，如直接放在水龙头下，用自来水冲洗10分钟，或将患处浸在冷水里，让热气冷却，减轻痛楚，降低伤害的程度。"陈镜洲提醒说，如果烫伤的面积过大，必须立刻送医，严重的烫伤或烧伤都会引起脱水、肾功能衰竭，甚至危及生命，不可不慎。 |
| 每天喝几杯茶可以减少常见皮肤癌 | |||
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美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。 据路透社报道，该学院的朱迪・里斯领导的科研小组在研究了２２００名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现，喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的危险较小。每天喝茶一杯以上的人，患这两种癌的可能性比不喝茶的人低２０％至３０％。 研究表明，茶里有一种名为ＥＧＣＧ的抗氧化剂，能限制紫外线辐射对皮肤的伤害。在几十年一直喝茶、且每天至少喝两杯茶的人身上，这种效果更加明显。 研究小组的专家指出，上述发现并不意味着只要喝茶就不用防晒。没有证据表明，喝茶可降低多次晒得皮肤发痛的人患皮肤癌的危险。 |
| 如何保持菜板卫生 | |||
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1．生熟分开。由于生菜上有较多的细菌和寄生虫卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用这样的菜板切熟食，就会使熟食污染。最好备两块菜板。 2．保持清洁。菜板用过后，用硬板刷和清水刷洗，将污物连同木屑一起洗掉。如果留有鱼、肉等腥味，可有溶有食盐的洗米水或洗涤灵洗擦，然后再用温水洗净。不要用开水烫，因为肉里的蛋白质残留在菜板上，遇热就凝固起来，不易洗净。洗过后竖起晾干。 3．菜板用一段时间后，可用菜刀将菜板上的木屑刮削一下，或用木工刨子刨削，使菜板污物彻底清除，并可使菜板保持平整，便于使用。 |
| 购买笔记本电脑10个窍门 | |||
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消费者在购买笔记本之前常常会有很多问题和疑虑，问的问题也都十分直截了当--我想买一台笔记本，该买什么？我们无法针对不同的用户直接给出我们的意见，如果你也存在这样的问题，那么不妨先看看下面这些简单的建议： 1. 想好你的需求和工作环境--是经常携带，还是两点一线，或者仅仅摆放在家里，是只用来打字，还是想玩游戏，是注重多媒体性能，还是更加看重显示效果。明确这一点之后，就确定了你该去关注哪些种类的产品。 2. 根据我们的经验，绝大多数消费者购置笔记本只是为了基本的文字处理，网页浏览，收发邮件等，这种任务目前的笔记本电脑都能胜任，但至少要30GB以上的硬盘。 3. 最好拥有512MB内存。更大的内存可以在低成本的前提下更好的提升性能。 4. 考虑一个可擦写的光驱，CD-RW或DVD-RW都行。如果想要一个可擦写的DVD光驱，最好选择同时支持DVD-R和DVD+R的多格式擦写驱动器，不过这类产品价格较高。 5. 选择带有801.11b或802.11g无线模块的产品，也许802.11b有些过时了，但起码能够让你在星吧克无线上网。 6. 如果你经常出差，则可以考虑添置一块备用电池和第二个变压器。备用电池可以确保旅程中的工作能顺利进行，而第二个变压器也可以随身携带以备差旅之需。 7. 至于二手笔记本，国内的市场并不像国外那样规范，因此尽量打消这个念头，不过如果卖给你电脑的人是你的朋友，并且对机器的性能和新旧程度有所了解的话，也可以考虑。 8. 购买笔记本电脑之前一定要查阅有关产品的售后服务条款，可能的话可以购买更长时间的服务，DELL在这方面做得很好。 9. 对某些产品来讲，有了端口转接器或坞站会方便许多，但这些附件的价格不菲，根据需要选择是明智的，不要一时兴起就掏腰包。 10. 如果有要求的话，不妨同时考虑一下常备的附件，如外接鼠标，安全锁和汽车电源DC-AC转换器，另外厂商赠送的附件一定要拿好。不要小看电脑包，厂商会根据自己的产品提供特殊设计的电脑包，它会提供给笔记本电脑最全面的保护。 |
| 生活小窍门--根治风湿小窍门 | |||
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风湿发作了，那个难受啊，可能有风湿的朋友并不陌生，吃药也不见好，就医吧太贵。那不防试试下面的小办法： 找一块A4纸大小的白纱布（各大药房有售）（大小可以随您的需要改变）、若干干净的棉花（各大药房有售）（注意：药房出售的棉花都是一团一团的，买来后最好先将棉花撕得薄薄的）、姜粉大包。 一，纱布对折一层打底，中间铺上一层薄棉花；（另一层先不要急着盖上噢） 二，在棉花上，均匀撒上姜粉一层 三，再盖上一层薄棉花 四，留用的一层盖上后，用针线将四周缝上，呈枕头状。然后缝上绑带 五，哪边有风湿现象就将姜粉包背在身上贴皮肤20分钟。 六，2-3个月加一次姜粉。 可以制作各种大小的姜粉包，适用于身体的各个风湿部位。 试试吧！ 另外还有一个用处，就是有痛经的女孩把这个做好的东西贴在肚子上也管用，有缓解疼痛的作用! |
| 烧焦的鱼和肉吃不得 | |||
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鱼和肉里含有丰富的蛋白质，如果烹调时不慎将鱼、肉烧焦了，其中的高分子蛋白质就会裂变为低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，常可形成能引起人"致突变"的化学物质。人吃了这种烧焦的鱼和肉，就会产生遗传上的毒害，甚至影响到下一代。 此外，鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，还能产生大量的V-氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉毒的致癌物。因此，烹调鱼肉时应该注意火候，不要烧焦，万一烧焦了就要扔掉，不要再吃。 |
| 生鸡蛋不能生吃 | |||
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鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。 有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。 |
| 妙点子防酱油发霉 | |||
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天气暖和了，酱油很容易发霉长白醭。下面三法可有效地防止酱油发霉长白醭。一是往酱油里滴几滴白酒。二是将酱油煮开晾凉后再装瓶。三是切几片蒜放进酱油瓶里。 |
| 晕车（船）可服姜茶 | |||
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生姜可治晕车（船）、恶心。专家建议乘车（船）之 前喝一杯姜茶。 姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮、切丁， 加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用 |
| 3天减6斤瘦身食谱 | |||
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减肥食谱：3天减6斤的瘦身食谱，不可思异吧。对于懒一些的减肥MM来说还是喜欢饮食减肥，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材？这里，我们推荐的三日瘦身食谱，3天内很有可能减掉6斤哦，只要你坚持下去。 第一天 早餐--西柚半个、花生酱2茶匙、面包1片、咖啡1杯 午餐--吞拿金枪鱼罐头1小罐（矿泉水或纯净水浸）、烤面包1片、咖啡或茶1杯晚餐--白菜花半棵、肉2片、扁豆10根、红葡萄10粒、苹果1个、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯 第二天 早餐--香蕉半根、煮蛋1个、烤面包1片、咖啡或茶1杯 午餐--酸奶1杯、疏打饼干2片、咖啡或茶1杯晚餐--热狗肠2根西兰花半个、红葡萄10粒、香蕉半根、咖啡或茶1杯 第三天 早餐--苹果1个、奶酪1片、咖啡或茶1杯 午餐--煮蛋1个、烤面包1片、咖啡或茶1杯晚餐--吞拿金枪鱼罐头1小罐（矿泉水或纯净水浸）、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯。 |
| 水果清凉减肥 | |||
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◆吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。 ◆喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。 ◆喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。 ◆吃新鲜水果而不吃干果：任何食物去掉水分后，热量就会上升。在摄入同样卡路里的情况下，新鲜水果的分量更大，更有利于减肥。 ◆吃水果而不吃饼干：即便是不含脂肪的饼干，其热量也高于炸薯条！且由于它既无水分，又无纤维，不能使人产生饱足感，还是吃一盘水分和纤维含量都很高的草莓比较好。 ◆吃水果而不吃沙拉：水果热量较低，但是，如果拌有沙拉酱和糖，优势就尽失了。普通的沙拉酱大都含脂肪较多，一盘水果中哪怕只加几勺也会使热量直线上升，不如干脆直接吃水果。 低热量密度食谱的缺点是不太经饿，饭后两三个小时就觉得饿了，这没关系，适当在正餐之间进行加餐，吃点低热量的零食食品，这样既可满足你吃零食的欲望，而且也不至于增肥，岂不是很妙。 |
| 教你几种美肤茶的泡法 | |||
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特别推荐几款"办公茶"，这些"茶"的原料都不贵，在中药材店、超市都可买到，上班时往自己的茶杯里一放就有美肤功效了，方便又实惠。 桃花茶 干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到，如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3～4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。 红花茶 红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。 柠檬茶 将柠檬去皮以后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素Ｃ，此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。 |
| 家庭生活妙招 | |||
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厨房拖地先放醋： 厨房的地板很容易积屯油垢，拖地前，不妨在拖把上倒一些错，如此就能让油污逃之夭夭。 吃烧烤加柠檬解毒： 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物。食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中维生素C还有解毒作用。 用锡箔纸烧烤勿加柠檬： 如用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等包裹在一起烤。因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人体有害的致癌物质。 吹风机轻松去标签： 买来的物品价钱标签很难撕掉，如果用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。 优质酱油的识别 识别酱油的质量，可注意四个方面。一看色泽。优质酱油应呈红褐色，色泽鲜美艳，并且有光泽。二闻香气。优质酱油有酱香和脂香气，无异味。三尝味道。优质酱油入口时滋味鲜美，咸甜适口，味醇厚，柔和，无苦、酸、涩等异味。四观体态。优质酱油体态澄清，浓度适当。无沉淀物，不生白花。 巧用食盐除异味 1、鱼有泥土味，可用浓盐水洗，泥土味就会消失。 2、容器有鱼腥味，用凉盐水洗，能除腥味。 3、为了厨房里烹饪食物时留下的异味，可用热灶台上撒点盐。 4、手上有腥味、葱味、蒜味，在手上搓点盐，然后用肥皂洗手。 5、厨房里或浴室的下水道发出臭味时，往排出口撒点盐，浸泡一些时间。 6、房间装修后有油漆味，可在角落里放几盘盐，应注意的是，用过的盐不能再食用。 烹调何时用酒最佳 烹饪菜肴加些酒，能解醒起香，但若掌握好放酒的火候，则起不到这一作用。关键是看能否让酒得以充分发挥。 烹调过程中，最合理的用酒时间，应该在整个烧煎过程中锅内油温最高的时候。比如做红烧鱼，必须在鱼煎制完成后立即喷酒。酒一喷入，即爆出响声，并随之冒出一股醇香的酒气，这时用酒最佳。 快速熬绿豆汤法 先把绿豆洗净、沥出、倒入滚水中，水只要盖过绿豆一指深即可，当水快干时，加入滚开水（根据自己爱吃稀吃稠，决定加水多少）。然后将锅盖严，煮十几分钟，水大开时把上面的绿豆皮捞出，再熬十几分钟，绿豆就煮烂了，颜色始终保持碧绿。 绿豆半斤，用开水两碗泡10分钟，然后加生水6碗，用旺火煮35分钟即可。 熬绿豆汤时加入少许硼砂，既省时间，又省燃料。 巧洗食物 洗猪肉 将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，脏物容易洗掉。 洗猪心肝 将猪心、猪肝放在面粉中滚一下，1小时候再清洗，不仅易洗净，而且 炒也来的猪心、猪肝味美纯正。 洗猪肠 将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻，摘除脏物，再将其放入淘米水中浸泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。若在淘米水中放几扯橘皮，异味更易除去。 洗鱼 将鱼泡入泠水中，加入两汤匙醋，过1小时候再去鳞，则很容易干净。如鱼较脏，可用淘米水擦洗，这样洗鱼既易干净手又不会太腥。 洗木耳 将黑木耳放在淘米水中浸泡30分钟左右，然后放入清水中漂浇，沙粒极易除去。 洗干蘑菇 在40℃左右的温水中加入一把白糖，然后将干蘑菇放入水中浸泡，再用清水漂洗。这样泡发的干蘑菇像鲜蘑菇一样，味道鲜美。 洗冷冻食物 从市场上购回的冻鸡、冻鸭、冻鱼，可将其在姜汁溶液中浸泡分钟左右再洗，不但脏物易除，，还可以消除异味。 洗脏豆腐 将其放在一只塑料漏盆里，然后在自来水下轻轻冲洗 洗蔬菜时，叶面上的蚜虫很难洗掉，如把菜叶放在淡盐水中浸泡四至五分钟，然后放在凉水 中冲洗，蚜虫全会自动去。 老鸡的肉不易煮烂，如果灌点食醋再宰杀，肉就很容易煮烂。 砧板上有鱼肉的腥味，可浸入洗米水中加盐洗擦，腥昧就很快除去。 喂奶的瓶子时间用久了，便有一层积垢，可将食盐化水倒进去，然后用力摇几遍，再用清水冲洗，就会明亮如新。 放在衣柜里的衣服生了黑霉点，把一点嫩绿豆芽放在霉点处，双手搓之，再用清水清洗，即可除去。 油漆家具不慎被烫坏，留下了白色痕迹。可用下面三种方法予以清除：用火水、酒精擦拭；泡一杯浓茶， 用软布蘸后揩擦；在有烫痕处涂些凡士林膏，过一、二天后再用抹布轻轻磨擦，即可复原。 常用污迹去除方法 一、除咖啡、茶渍 衣服上洒上咖啡或茶水，如果立即脱下用热水搓洗，便可洗干净。如果污已干，那就要用较复杂的办法洗涤了。 1.用甘油和蛋黄的混合溶液涂拭污渍处，待稍干后，再用清水洗涤即可。 2.先用甘油涂在污渍处，再撒上一些硼酸粉，然后浸入开水中洗涤可除污渍。 3.用 稀氨水、硼砂和温开水涂擦，也可除去污渍。若是羊毛混 纺织品，不需滴氨水，只用10％的甘油溶液洗涤即可。 二、除酒渍 1.如果是刚沾上的色酒、啤酒或其他酒渍，用清水就能洗去。 2.若是陈迹则必须放在加有氨水的硼砂溶液内，才能去除。 三、除果汁 1.新染上的果汁，可先撒些食盐，轻轻地用水润湿，然后浸在肥皂水中洗涤。 2.对于轻微的果渍可用冷水洗除，一次洗不净，再洗一次，洗净为止。污染较重的，可用稀氨水（1 份氨水冲20份水）来 中和果汁中的有机酸，再用肥皂洗净。呢绒衣服 可用酒石酸溶液先。丝绸可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗。 3.在果汁渍上滴几滴食醋，用手揉搓几次，再用清水洗净。 四、除柿子渍 新渍，用葡萄酒加浓盐水一起揉搓，再用肥皂和水清洗，或用5%稀氨水和洗涤剂一起揉搓，然后用水漂洗干净。丝绸织物则用10％柠檬酸溶液洗涤。 五、除泡泡糖渍 用汽油或酒清擦洗即可去除。 六、除口香糖渍 将粘有口香糖而难以洗除的衣物，放入冰箱的冷藏格中冷冻一段时间，糖渍变脆，用小刀轻轻一刮，就能剥离干净。 七、除冰淇淋渍 用汽油即可擦洗干净。 八、除酱油渍 在温洗衣粉溶液中加少量氨水和硼砂，再将织品搓洗，即能去除。除番茄酱渍将干的污渍刮去后，用温洗衣粉溶液洗净。 九、除鸡蛋渍 如果鸡蛋液污染了衣服，应等污迹干后，再用蛋黄和甘油的混合液擦试，然后再把衣服放到水中清洗即可。 十、除动植物油渍 衣服上被动植物油污染后，挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。 十一、除咖喱油渍 用5%浓度的次氯酸钠洗后，再用清水洗净。 十二、除蟹黄渍 可在已煮熟的蟹中取出白鳃搓试，再放在冷水中用肥皂洗涤。 十三、除圆珠笔油渍 将污渍用冷水浸湿后，用苯丙酮或四氨化碳轻轻擦去，再用洗涤剂、清水洗净。也可涂些牙膏加少量肥皂轻轻揉搓，如有残痕，再用酒精擦试。 十四、除红、蓝墨水渍及墨渍 1.除红墨水渍，先用洗涤剂洗，然后用10％的酒精擦洗，再用清水洗净。也可用0.25％的高锰酸钾溶液清除。用芥子末涂在红墨水迹上面，经过几小时，红墨水迹也消息。 2.除蓝墨水渍，新污染的衣物可先在冷水中浸泡，然后用肥皂搓洗。陈迹则要放在2%的草酸溶液中浸泡几分钟，然后用洗涤剂洗除。 3.除墨渍，先用清水洗，再用洗涤剂和饭粒一起搓揉，然后用纱布或脱脂棉一点一点粘吸。残迹可用氨水洗涤。也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂净。 4.除复写纸、蜡笔色渍，先在温热的洗剂溶液中搓洗，尔后用汽油、煤油洗，再用酒精擦除。 5.除印油渍，用肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或涂在色渍上，轻轻搓洗，使其溶解已除，颜色尚在，应作褪色处理。要用漂白粉或保险粉（用于真丝衣物的）来消除颜色渍。 十五、除污、除汗渍 1.先用喷雾器在有汗渍的衣服上喷上一些食醋，过一会儿再洗，效果特别好。 2.将冬瓜一块捣烂，倒进布袋中，将其液汁挤出，用来搓洗沾有汗渍的衣服，然后再用清水漂净。 3.在清水里加里滴氨水，把有汗渍的衣服放进去漂洗一下，再用清水洗净。 4.把汗渍衣服放在5%的食盐水中，浸泡1 小会，再轻轻揉搓，用清水洗净。 5.把生姜切成碎末，放在衣服汗渍上搓洗，然后用清水漂净。 十六、除血、奶渍 1.胡萝卜研碎撒上盐，涂在沾有血、奶渍的衣服上揉搓，再用清水漂净。 2.衣服上沾有血、奶迹，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。 十七、除尿渍 刚污染的尿渍可用水洗除。若是陈迹，可用漫热的洗衣粉（肥皂）溶液或淡氨水、或硼砂溶液搓洗，再用清水漂净。 十八、除油渍 1.翻毛裘衣，若沾上油渍，可在油渍处适当撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷，直至油渍去掉。然后，用藤条之类拍打毛面，去掉余粉，使毛绒蓬松清洁。 2.滑雪衫若沾上油渍，用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会消失。 十九、除黄泥渍 衣裤上有黄泥斑痕，先用生姜汁涂擦，再用清水洗涤，黄斑会立刻裉去。 二十、除胶类渍 灯芯绒衣物上沾有胶类等物时，可用清水浸泡后，轻轻擦拭，切忌干搓，以防拔 掉绒毛。 二一、除霉渍 1.梅雨季节，洗好的衣服不易晒干，常有一股难闻的霉味。若将衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍，便能除去霉味。若收藏的衣服或床单有发黄的地方，可涂抹些牛奶，放到太阳下晒几个小时，再用通常的方法洗一遍即可。 2.如果呢绒织物上有了霉迹，须先将其挂在阴凉通风处晾干，再用棉花蘸少量的汽油在霉迹处反复擦拭即可。 3.新长的霉斑，先用刷子刷，再用酒精清除。陈旧霉斑需涂上氨水，放置一会，再涂高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氨钠溶液浸显并用水冲洗。以上处理过程，要防止霉斑扩散。 4.皮件（皮衣、皮手套等）上长了霉，不宜用湿布揩，最好晒干（或烘干）后把霉刷掉。为了防霉，可配制一些药水，成分是：对硝基酚（可在化工商店买到）3份、肥皂10份、水100份，溶解后涂在皮件上，晾干即可。除锈渍用1%的草酸溶液擦拭衣服上的锈渍处，再用清水漂洗。 二二、除漆渍 1.乘油漆未干，先用煤油反复涂擦，再涂擦一些稀醋酸（不用醋酸也可以，只是效果要差一些），最后经水洗，即可除去。干了的油漆迹较难除去，有一种简单的方法：在锅内加2.5公斤水、100克碱面和少许石灰，把衣服放到里面煮20分钟，取出后用肥 皂洗净，油漆便会脱落。要注意的是：有色的衣服最好不用此法，以免脱色。 2.衣物上不慎沾上漆渍，用汽油、香蕉水（乙酸乙脂）消除，会影响衣料质地。最好的办法是用清凉油涂拭：在漆渍处正反面涂清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的纹擦拭，会收到理想的效果。 二三、除桐油渍 可用汽油、煤油或洗涤剂擦洗，也可用豆腐渣擦洗，然后用清水漂净。除柏油渍可用汽油和煤油擦洗。如没有汽油或煤油，也可将花生油、机油涂在被沾污处，待柏油溶解后，就容易擦掉了。 二四、除蜡烛油渍 衣服上沾上了蜡烛油，用一般洗涤办法是洗不掉的。可先用刀片轻轻刮去衣服表面的蜡质，然后将衣服平放在桌子上，让带有蜡油的一面朝上，在上面放一两张吸附纸，用熨斗反复熨几下即可。 二五、除烟油渍 1.衣服上刚滴上了烟筒油，应立即用汽油搓洗，如搓洗后仍留有色斑，可用2%的草酸液擦拭，再用清水洗净。 2.一旦衣物上滴上烟油，要速取炉灰一小撮，均匀撒在上面，待片刻炉灰干后，清去炉灰，烟油自掉。如果衣物上的烟油已干，而且时间较久，可先用清水浸湿油迹处，然后再取炉灰适量撒在上面，干后油渍即除。 二六、除沥青渍 先用小刀将衣服沾有的沥青轻轻刮去，然后用四氨化碳水（药店有售）略浸一会，再放入热水中揉洗。还可用松节油反复涂擦多次，再浸入热的肥皂水中洗涤即可。除青草渍用食盐水（1升水加100克盐）浸泡，即可除掉。 二七、除红药水渍 先用温洗衣粉溶液洗，再分别用草酸、高锰酸钾处理，最后用草酸脱色，用清水漂净。 二八、除碘酒渍 先用亚硫酸钠溶液（温的）处理，再用清水反复漂洗。也可用酒清擦洗。 二九、除药膏渍 先用汽油、煤油刷洗，也可用酒精或烧酒搓擦，待起污后用洗涤剂浸洗，再用清水漂净。 三十、除高锰酸钾渍 先用柠檬酸或2％的草酸溶液洗涤，后用清水漂净。 |
| 教你如何判断蜂蜜的真伪 | |||
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看色泽：蜂蜜色泽的深浅，取决于蜂蜜中含有植物色素和有色矿物质的多少，正常色泽可分为水白色、特白色、白色、特浅琥珀色、浅琥珀色、琥珀色和深琥珀色7个等级。不同花种的蜂蜜颜色不同，一种蜜有两种颜色就不对。真正的蜂蜜透光性强，颜色均匀一致，而劣质蜂蜜混浊而有杂质。 观形态：买蜂蜜时，可以把瓶装蜂蜜翻转过来，纯正的蜂蜜会出现拉丝状态。回到家可以试着用筷子挑一下蜂蜜，纯蜂蜜可以挑起来能拉长丝，丝断后能回缩，甚至成珠状。掺假蜂蜜则挑不起来，或者挑起来也不能成丝。当然，有的时候会发现有些蜂蜜会结晶，这与温度有关，储存温度在5℃～13℃条件下，不久就会结晶，而假劣蜂蜜就不易受温度影响。纯正蜂蜜的结晶，用手捻时绵软易化，无砂粒状感觉，否则就可能是掺假蜂蜜。 闻气味：不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味，掺有香料的蜂蜜有异常香味，纯蜂蜜气味天然，有淡淡的花香。 尝味道：纯蜂蜜口味醇厚，芳香甜润，入口后回味长，易结晶；不纯蜂蜜口感甜味单一，没有芳香味，有白糖水味，结晶体入口即化，有涩味，略有黏性，倒入水中很快融解。 看标签：凡配料表中写有除蜂蜜以外其他成分的都不是纯蜂蜜，即使没有配料表，但商品名称带有功能或导向性的都不可能是纯蜂蜜。 看浓度：抓摸袋装蜜，手感浑厚是浓度高的蜜，摇动看流速，流动慢证明浓度高。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开；劣质蜂蜜不成珠形，容易散开。 |
| 日常"废物"的妙用 | |||
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有些果冻的包装袋有拉链，容积也比较大，可用作出差时的化妆袋。 现在很多酒瓶造形十分独特，拿它作花瓶再合适不过了，买一些干麦穗插在里面就成了家里一件十分漂亮的装饰品。 折叠伞的伞套也不要随便丢弃，可以用来存放卷好的袜子，大小非常合适。如果需要透气，只需剪几个透气孔即可。 |
| 变废为宝 过时化妆品妙用 | |||
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化妆品买了一大堆，结果是积压了一大堆，白花花的银子就这样浪费了。过时不过期，各位"抠门"美女们怎么不花点心思，将过时化妆品"变废为宝"，把省下的银子拿来买漂亮的衣服呢？ 第一招：旧 唇膏变 唇膏。不用的 唇膏找一个装过药丸的小盒子，用调棒将 唇膏挖出来，直接挤进盒子里，用吹风机、打火机将其加热，融成膏状后倒进盒内，待其冷却凝固就完成 了。如有多管这样的 唇膏，可如法炮制，全部倒进盒子。这样不仅携带方便，还可用唇刷把几个颜色调合起来使用。 第二招：摔破的 眼影和粉饼。你可以把 眼影压碎成粉状，装入小瓶子，日后作 眼影粉使用；粉饼则可以压碎成粉后加在同色系的蜜粉内混合使用，效果也不错。 第三招：睫毛膏快要干时，会表现为刷子上形成一些结块，这时可试着加入2-3滴婴儿油调合后使用。如果是防水睫毛膏，可放入热水中煮一分钟再使用。为了延长睫毛膏的使用寿命，不要在罐子里过多地来回抽送睫毛刷，以免更多的空气进入罐内，使睫毛膏加速变干结块。 第四招：颜色不再流行的 眼影。不带亮片的粉色、橙色等暖色 眼影可以替代胭脂；黑灰、蓝、咖啡色系 眼影可以粘水当下眼线使用；灰、咖啡色与棕色系用作眉粉；亮色 眼影可以打在眉骨做调整明暗度使用；红紫色 眼影可在油质较多的 唇膏中创造雾光或粉质的效果。 |
| 洗涤羽绒服的诀窍 | |||
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一、羽绒服的面料组织一般比较紧密，因此在洗涤前，需要冷水中浸泡一下，时间可稍长一些。 二、洗涤羽绒服要选用优质的洗涤剂或去污力强的洗衣粉，洗涤温度在40度左右。 三、羽绒服可先在洗衣机内洗20分钟左右，然后放在洗衣板上，重点刷洗羽绒服的领子、袖口、下摆和前襟，里、面都要刷到。刷洗干净后，再重新放入洗衣机中洗3-5分钟。 四、漂洗时，最好漂洗一次压干一次。通常漂洗两次温水，一次冷水。最后用醋酸液浸泡一下，以防皂液未漂干净留下白斑。 五、晾晒时，要将羽绒服抖开，摊拉平，使其蓬松。用衣架挂在阴凉处晾干，不可让阳光直接暴晒。半干时，再抖一抖。完全晾干后，用藤条或竹棍轻轻捶打，使羽绒完全蓬松 |
| 洗澡时晕倒的急救处理 | |||
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有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室，产生外伤。 急救措施 1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。 2、如果症状较重，要放松、休息。取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。 注意事项 1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前可喝一杯温热的糖开水。 2、有心绞痛、心肌梗死等心脏病的患者应避免长时间洗澡。 3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。 4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气扇，这样可保持室内空气新鲜。 5、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。 |
| 砧板防裂小窍门 | |||
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买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用 |
| 灭蟑螂小窍门集锦 | |||
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夏季灭蟑行动 措施篇 ��目前正值灭蟑季，本报上周发布征集灭蟑小窍门的消息后，热心读者纷纷献计献策。在此把一些可行小窍门贡献给大家。 ��另外，专家认为目前存在着灭蟑误区。一发现蟑螂等害虫时，许多居民的第一反应就是买杀虫剂。但使用杀虫剂要适可而止，因为过度使用会伤害人体健康，还容易造成害虫抗药性。 �� ��牛蛙吃光蟑螂 ��读者李女士告诉记者，她曾在一部电视剧中看到牛蛙能灭蟑螂，"我也感觉特别奇怪，就记了下来。"凑巧的是，李女士的妹妹家近日出现了蟑螂，于是，她将这一"偏方"告诉了妹妹，在她的一再推荐下，妹妹去花鸟虫鱼市场买来两只牛蛙。 ��买回家后，两只手掌大小重约半斤的牛蛙就开始"工作"了。一天晚上１０时左右，李女士妹妹发现牛蛙趴在厨房一角，眼睛瞪得老大，一只蟑螂从边上爬过，它马上出击把蟑螂吃进肚里。以后每晚１０时左右，牛蛙就会从栖息处出来，爬到厨房里捕食蟑螂。一段时间后，蟑螂果然不见踪影了。但牛蛙饲养麻烦，且叫声很大。 ��北京师范大学动物专家赵欣如教授表示，根据目前的研究，蟑螂的天敌有蟾蜍和青蛙。此外，寄生蜂、高脚蜘蛛、蝎子、蚂蚁、寄生性胡蜂、蜥蜴、袋鼠、猴子、老鼠等也是蟑螂常见的天敌。 �� ��夹竹桃叶驱蟑螂 ��家住西城区的王女士透露，自己对灭蟑螂很有心得，曾在几天之间将蟑螂全部赶出家门。去年夏天，由于邻居家出现蟑螂，很快就蔓延到她的家中厨房，由于厨房不能随便喷药，她便上网查询了众多方法，最终选定了用鲜夹竹桃叶驱蟑螂法。 ��因为夹竹桃的叶、花、树均有毒，含强心苷，其作用和洋地黄相似，蟑螂对含有毒物质的植物特别敏感，闻后则溜之大吉。在食品橱、衣柜或抽屉角落里放上一些新鲜的夹竹桃叶，蟑螂就不敢近前。此外，还有很多种含强心苷类的药用观赏植物，它们的花卉、枝叶同样具有驱赶蟑螂之功能，如万年青、羊角拗、杠柳、金盏花、铃兰和黄花夹竹桃等。 ��不少读者也提出，该方法优点虽然明显，但其实是将蟑螂赶到别人家去了，应该堵住下水道等通往外界的通道，把蟑螂都赶到一个屋子，进行统一灭杀。 �� ��黄瓜洋葱驱蟑螂 ��家住朝阳区高碑店的李大爷支招，可以把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱了，放两三天后，把它切开，使它继续散发黄瓜味，这样就可以继续驱除蟑螂。洋葱其实也可以驱除蟑螂，将洋葱切片，放一盘在室内，蟑螂闻到洋葱味便会立刻走开，除此之外，洋葱片同时还可以延缓室内其他食物的变质时间。 �� ��桐油捕蟑螂 ��年过半百的徐女士是四川人，她告诉记者，在家乡，他们的灭蟑窍门就是用桐油制成粘纸板，粘住蟑螂饿死。方法很简单，买１００至１５０克桐油，加温熬成黏性胶体，涂在一块１５厘米见方的木板或纸板周围， 中间放上油腻带香味的食物作诱饵，但诱饵不可太大，以免粘不上蟑螂。放在蟑螂出没的地点，然后把其他食物盖好密封，不使蟑螂有偷吃的机会。 ��只要蟑螂出来觅食，就会爬到有桐油的纸板上，马上就可被粘住，然后就可以选择饿死或是焚烧进行处理。 �� ��猫咪捉蟑螂 ��这是一位读者发来的邮件：以前我们家也为蟑螂多犯愁，药熏、扑打等想到的办法都用过，也只是几天安静，几天过后仍然是蟑螂的天下。从今年开始事情出现了重大转机，烦人的蟑螂大为减少，几乎都看不到了。功劳是一只小猫咪。去年下半年家里养了一只小黑猫，随着小猫逐渐长大，捉蟑螂的本事逐渐显露了出来，而且此技艺在实战中逐渐完善。我家中的蟑螂是从厨房下水道口开始进入的，每天晚上八点左右，小猫咪都准时到厨房下水道口边蹲守，不少晚上都能捉到一两只蟑螂，捉到后就用嘴咬着到客厅里玩，到客厅后放在地面上，然后用爪子扑打，玩死一只后再去抓。一个月下来，我们看到它抓住的蟑螂有３０只左右。屋子里蟑螂几乎不见了踪影。可打扫卫生时经常发现死蟑螂，我们估计是小猫咪干的。 ��硅藻土灭蟑螂 ��赵教授介绍，利用蟑螂喜欢在硬物上刮去背部污垢的习性，在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，蟑螂到那里去刮身体的时候，表面的那层蜡油会刮掉过多，结果，蟑螂体内的水分大量散失，脱水而死。 ��洗衣粉驱蟑螂 ��取适量洗衣粉加水后稀释，再用抹布蘸一些这种洗衣粉溶液来擦拭柜子的表面、里面和死角，如此简单的方法就能使蟑螂逃之夭夭。如果发现了哪只不怕死的送上前来，也不必惊慌，可以将这些溶液直接喷向蟑螂，效果真是所向披靡。 ��另外，还可以用干扰蟑螂对外界震动感受的方法去扑灭它，比如一见到蟑螂，立即用嘴发出"嘘"的声音，然后迅速去拍打，就比较容易把它打死。 ��自制毒饵灭蟑法 ��以糖和苏打粉各半，混合一起，放置在蟑螂出没的地方，约３～１４天后，蟑螂就会消失不见。有种说法是因为蟑螂的胃是酸性的，不能接受糖和苏打混合体的碱性进入它们胃内，会中毒死亡。 ��酒瓶活捉蟑螂法 ��利用空酒瓶留一点剩酒当诱饵，放一些沙糖进去，将瓶口斜靠在墙壁上，蟑螂贪杯，就会掉进瓶子里，据说一晚上可以抓到不少蟑螂。 ��低毒的灭蟑螂配方 �� ��将少许硼砂与面粉混合，然后滴入几滴香油，做成团，用纸卷成筒状、再将做好的药团置于纸筒中，放在蟑螂出没的地方。过不了多久，蟑螂就会慢慢减少了，就连它们老窝里的也跑不掉。放在纸筒中主要是保护药团，而且也不被容易被其他的动物误食。 |
| 手表受磁处理方法 | |||
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手表一旦受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。 |
| 你了解女性的小动作吗？ | |||
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对那些小动作越多的女性，你越容易看穿她的心事。就像遇到心仪的男士，脸会自动潮红一样，这些小动作总是无法控制地出现在你认为不该出现的时候。 可是，女人因为了有这些小动作，变得更加可爱了。试想着与一位面无表情、脸不红心不跳的木头美人在一起，又有什么乐趣可言呢？嘻嘻…… 两手托腮：这分明是在向对面的男孩进行无奈且无言的抗议，催促对方快点解读自己的心。 用手掩口：一种自心灵深处油然而生的愉悦之情，让她不自主地抿起干燥的嘴唇。那一刻，公主多么渴望王子热情的吻呀…… 不停地交叉双腿：她不耐烦了。快点改变话题吧！要不就询问她是否有什么麻烦尚待解决，不要再自顾自谈着自己的"丰功传绩"了。 频频用手拨弄头发：这是长发女子最爱做的动作之一，尤其碰到英俊潇洒男士的时候。当然，喜欢做这个动作的女性，多半对自己的容貌或发型很有自信。 一直搓裙脚：穿着窄窄的迷你裙，却又紧张兮兮地猛拉裙摆，深怕被人看见。这种女性基本上十分保守，但也有可能是为了预防对方知道她以前素行不良的纪录。 不停玩手边的桌巾或摆设：为了掩饰彼此间的尴尬，女性多会玩弄桌前的小东西，有时将糖罐的把手掀上掀下，或把餐巾摺来摺去的……此时，你必须找些有趣的话题引起她的注意，否则，她真要"憋死了"！ 用手摸脸：即将进入恋爱初期阶段的女性，最常用手触摸脸部，因为怕对方看到她不自然的含情脉脉或脸红，所以会试图以手抚摸脸部，企图掩去那种不自然。
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| 追女孩，请先了解女孩的形体语言 | |||
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想追女孩，就应该先了解她~``少女的形体语言和少女的生活、心理素质息息相关，它能一览无遗地反映少女的情绪。如考试在即，学习紧张，上学放学，一路小跑，上半身不由自主地呈向前倾的姿势；心情颓废的少女，低垂着头，眼神暗淡，走路拖着脚后跟，行动迟钝；胆怯的少女，眼光畏缩，说话嗫嚅，行动躲闪；爽朗的少女，嗓门儿大，手势也大，行动果断；内心不平静的少女，神色紧张，出现搔头、咬唇、扭手等一些不自觉的小动作。少女的这些形体语言，自觉或不自觉的向他人传递着信息，有些给人舒适、愉快的感觉，有些却在不自觉中个人印象不好，甚至得罪了别人。因此，少女们如何运用自己的形体语言，向社会传达优雅的、另人赏心悦目的形体信息，是一门重要的、专门的学问。 头部语言。喜欢搔弄头发的少女，一定是发现了涉及自己的事情，表现得特别敏感。在人前拉耳朵的少女，多表示不想听对方讲话。而说话或大笑时常常用手掩住自己的嘴巴的少女，是有意要吸引对方。脸红是怯生和不善社交的少女的共同特点，在知错知耻的情况下会脸红，在出现有关性爱问题的场合会脸红。一般来说，脸红基本上是少女显示童贞的颜色信号。而使用化装品描眉毛、涂眼影、擦口红，是为了表现少女的温柔和妩媚，增添少女的魅力。蓄一头长长的散发摆来摆去也产生同样的效果。 胸部语言。背脊挺直，横膈膜往上提，肩放平，腹部收缩，胸部前挺是少女们从容、自信、大方、稳重、健康、优雅的姿态。胸部剧烈起伏、呼吸急促，是少女受到强烈刺激、情绪激动的表现。与人说话时，胸部正面向对方表示尊重和重视对方；若胸部向对方倾斜，表示与对方亲近，认为对方具有吸引力；若侧向或背向对方，表示不重视对方，甚至是一种傲慢无礼的表示。 手部语言。少女在指人、迎客或指物品时，应伸右手、掌心向上，使人有被尊重的良好感觉。反之，用食指指示，那会给人轻率、不懂礼貌、不被尊重的反感。把指甲放在嘴中咬，或说话时不停地用手拍对方的胳膊是庸俗轻浮的行为。谈话时两手最好在自己腰腹前轻轻相握，能使对方感到轻松、舒适。若不自觉地抱着手臂和双手叉腰和人谈话，容易使人有受压迫及被抗拒的感觉。手势过大或挥舞拳头讲话会给人粗暴的感觉。 腿部语言。站立时，双腿挺直并立，是一种严肃的姿态；若一条腿直立，另一条腿微曲而收缩是一种放松、优雅的姿态；若叉开腿站着是生气的姿态。坐着时，大大方方地交叉着双腿，表示对对方的问题满怀信心，双腿并拢并适当收缩表示尊重对方；两足靠得很紧或者交叉的幅度很小，显示少女心怀不安；像男人一样翘着"二郎腿"是漫不经心的姿态，在正式公众场合不宜出现；而叉开双膝，或双腿双膝不停地闪动是一种不尊重人或轻漫的姿态。 服饰语言。少女穿着不同于社会习俗的服装是一种怀有强烈优越感的表现。穿着尺寸很大的宽袍大裙或穿着袒胸露臂的短裙紧裤的少女是一些自我显示欲很强的女孩，这种服饰在严肃的场面不宜出现。服饰主色调为红色的女孩显示少女的热情奔放，服饰主色调深色的女孩显示少女的端庄稳重。同是一个少女，酒吧间的服务装和课堂里的学生装就表达了两种完全不同的语言。 总之，少女形体语言表达的原则是：一要灵巧均衡，行、止、坐、立，一举一动，力求轻盈；二要端庄稳重，让人感到安定、平和、舒适、愉快；三要向上扬升，给人青春洋溢、活力旺盛的感觉 |
| 九招识别你的女朋友 | |||
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方法一：带她到百货公司的减价场 目的：平常贵得吓人的名牌，好不容易才等到减价，怎可错失良机？很多女性在抢夺心爱货品时，都会变得非常凶狠，就像战场上的战士般杀气腾腾。 方法二：在女洗手间安排线眼 目的：本来最安全的地方就是洗手间，因为他不可以进来的嘛。不过若你们是同事的话，就请当心一点。因为你在洗手间中的一举一动都可能成为别人口中的小报告，如上完厕所不冲水，张口剔牙等等。 方法三 ：带她吃自助餐 目的：主要是看你会不会狠吞虎咽，食相会不会变洋相。 方法四：带她去淋雨 目的：代妆品的神奇功效很多人都知道，他就是想知道你的真面目是怎样。 方法五：约她白天出外郊游 目的：在晚上约会，气氛通常比较好，而且亦由于灯光关系，令人看起来也会更美。不过这个测试的目的，就是想跟你经过一天的风吹日晒后，你会不会变样，精神状态又是怎样。 方法六：带她去排队 目的：测试你的耐性和仪态。 方法七：带她去打牌或饮酒 目的：所谓，打牌有牌品，饮酒有酒品，当输钱或喝醉的时候就会原形毕露，酩酊大醉之时，你有可能大声唱歌，亦可能破口大骂。 方法八：带她与小朋友玩耍 目的：小朋友虽很可爱，但吵起来却后恼人。他就是要看你会否被小朋友气坏而大发雷霆，反之若你与小朋友能和平共处的，就要恭喜你通过测试了。 方法九：和她聊天 目的：不只谈天说地，因为他想看看你有没有大脑，若果发现话不投机，你的脑袋只装有爱情、钻石、男人跟物质，就会令他退避三舍。 |
| 14招让男人爱死你 | |||
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好女孩要记住的第一点： 当你爱上了那个追你的男生，一定要记得，不要让他在你的门口等上太久，因为任何人的耐心都是有限的，不要以为他喜欢你就可以毫无怨言的为你白白浪费几个小时的等待时间； 好女孩要记住的第二点： 如果你不爱他，那么请早点告诉他，不要让他再为你耗费自己的青春，感情还有金钱，更不要把他的追求当成是自己炫耀的资本，被人玩弄的感觉就像吞了一只苍蝇那样恶心，亲爱的，为了保持你的形象，请你早点拒绝他； 好女孩要记住的第三点： 在你的朋友和他的朋友面前不要表现的像一个母老虎一样，男生总是爱面子的，在外人面前多给他一点也没有什么不好的，更何况他是你的男朋友，而且自己也能落个贤妻良母的称号，一举两得，何乐而不为呢；>>>好女孩要记住的第四点： 对他要倍加呵护，男人总是比女人过得更难，在外面风风光光的，心里也许有很多说不出来的苦衷，所以当他偶尔下班回家摆了一张臭脸的时候决不要生气，要用你的温柔打动你的爱人，谁还没有不顺的时候嘛； 好女孩要记住的第五点： 不要宣扬那个所谓现代男生的"三从四得"，什么"老婆的命令要服从，老婆的……，老婆上街要等得"等等，站在一个女性的角度来看都觉得这个是很不合理的，更不要提男生了； 好女孩要记住的第六点： 逛街的时候不要一心只想着自己逛的爽，其实大部分男生都是不喜欢陪着女孩逛街的，很多可能都没有陪过自己的老妈，只是由于你是他的女朋友才没有发飙而已，换个人早就溜之大吉了，所以买了东西就赶紧回家吧，要是非要逛的话不如去找同性朋友，和她们逛起来才是真的尽兴，相信谁都不想看自己的男朋友走进一家服装店的第一件事就是找板凳； 好女孩要记住的第七点： 不要和别人攀比，女生有时候虚荣心比较重，但是为了你们的将来，请千万不要说出，你看谁谁谁今天又买了什么什么的，说者无意，但是这时候男生心里面肯定很不好受，脾气好一点的会不说话，脾气不好的估计就要发火了； 好女孩要记住的第八点： 不要当着男朋友的面大肆夸奖别的男生，除非你是不想和他过下去了，因为这样的直接后果就是他会以为你看不上他了，所以才会这样当面羞辱他； 好女孩要记住的第九点： 不要和别人说你们两个人之间的小秘密（这个的内容大家自己想想），即使是再亲密的朋友也不能说，除非他不知道，否则他知道了心里肯定又会有疙瘩的； 好女孩要记住的第十点： 做错了事就要主动承认错误，那种认为两个人吵架不管谁的错认错的一定是男生的想法已经过时了，现在男女平等，犯了错误承认一下又不会多长两斤肉，所以错了就请对他勇敢的说："亲爱的，我错了，原谅我好吗？"，ok，矛盾一下子全解决了； 好女孩要记住的第十一点： 不要每天神经兮兮地拿着他的手机看看有没有什么不好的短信，是你的别人抢都抢不走，不是你的再怎么样都留不住的，所以相信自己，做个自信的PP女友；>>>爱的最好表达是信任好女孩要记住的第十二点： 对他的老妈一定要好，当然毫不讲理的婆婆除外，因为他妈妈和他在一起的时间现在远比你们在一起的时间要长，他们的感情肯定也比你们的要深，不要问那种"我和你妈妈同时落水你会救谁的问题"，很多时候答案往往会让你伤心，要不就是他根本就是哄哄你罢了，况且如果没有他妈-。-悉心教导，怎么会有这么优秀的男生呢，所以把她当你自己的妈妈一样看待吧； 好女孩要记住的第十三点： 不要背叛他，给他真正的安全感，让他能放心大胆的去开创自己的事业，并且始终记住：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，都要相爱相依，不离不弃。 好女孩要记住的第十四点： 不要动不动就呵斥男朋友，谁也不愿整天对着一张大长脸，尤其如果是自己心爱的人老这样对自已，心里会烦到极点！ 爱一个人，就请摘下你的面具。做他的爱人、情人、朋友、姐姐、母亲和孩子。关心他，像他关心你一样；紧张他，像他紧张你一样；爱他，像他爱你一样。在要求和挑剔他之前，先问问自己做的怎么样。 |
| 能让女人心动的表白 | |||
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第一句："没什么特别的事，只想听听你的声音。"男人在女人意想不到的情况下拨个电话温柔地说。 第二句："给我一点时间，我会尽快和她分手。放心，我会给你名分。"有妇之夫对情妇言之凿凿地说。 第三句："即使你不爱我，我会一生保护你。"男人深情地说。 第四句："你是我最初也是最后的爱人。"男孩向初恋情人天真浪漫地说。 第五句："你是我最后的一个女人。"情场浪子或花花公子体贴柔情地说。 第六句："只要你一直在我身边，其他东西不再重要。"男人拥着有夫之妇的女朋友痴痴地 说。 第七句："我会跟你结婚的。"爱情骗子运用口甜舌滑伎俩向无知少女说。 第八句："不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的。"痴情男子花前月下向女朋友说着伟大 誓言。 第九句："和你一起总会令我忘记时间存在。"明明已经整天结伴，男人送女人至家门外依旧一脸依依不舍道别说。 第十句："现在能够见面多好呢！"一天甜蜜约会结束，凌晨时分，男的还捧着电话筒向远方的她充满渴望地说。 第十一句："不要紧，你只是迟了一会儿吧！"她纵然迟到了大半个钟头，他仍旧体贴地说。 第十二句："只要能和你一起，我不管要付出怎样大的代价。"情路即使受着外在因素影响跌跌撞撞男人却一直坚定执拗地向爱人说。 第十三句："此刻我很挂念你，请为我小心照顾自己。"男人在工作期间不忘传呼女友留下动人口讯。 第十四句："任何时候，任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。"女友提出分手，男人依旧一脸痴痴，说仍愿意继续为她赴汤蹈火。 第十五句："我愿意爱你，照顾你，保护你，一生一世。"婚礼上，新郎带少许泪光当着众亲友面前向新娘子说。 第十六句："你给我带来一生中最大的撞击，我会铭记此生。"男与女双双在和平下分手，男的平静而肯定地说。 第十七句："如果他待你不好，一定要告诉我，我绝不放过他，我会一直在你身边保护你。"她选择了别人，被抛弃的男人仍旧情深款款地说。 第十八句："只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。"她不爱他，但他不计较，还无怨无悔地说。 第十九句："我从来不会对任何一个女人许下诺言，也从不会对任何一个女人做我会为你所做的事，你在我心目中是多么地不同！"聪明的男人向善妒的女人说。 第二十句："我一生中遇到无数的女人，可是从来没有像你这样一个教我如此深受震撼的。"情场打滚多年的男人向新相识的女人说。 第二十一句："你一直走进我的生命，我正为你准备好一生一世。"男人从口袋中取出指环，既认真又战战兢兢地向女人求婚时说。 第二十二句："无论如何，只要我所爱的你能够平安活下去我就别无所求了。"爱人结婚了，新郎不是我，男人眼泛泪光祝福新娘子说。 第二十三句："我答应不会让任何人伤害你，包括我自己在内，相信我！我会给你幸福。"女人在工作或人事上受尽委屈，男人把她一拥入怀，体贴地一番耳语。 第二十四句："你为酒醉！我为你醉。"女人喝罢两口酒，脸泛红霞又颊赤热，男人抓紧机会轻轻细诉。 第二十五句："那些无关痛痒的事，与我同做就意义无穷了。"男人提议女人把每次一起看过的电影戏票留下来作纪念。 第二十六句："（男人的名字）是为了要与（女人的名字）认识，而来到这个世界的。"男人在与女人的合照背面写下以上的话。 第二十七句："能和你结婚的人一定很幸福。"在第一次约会中男人向暗恋已久已婚的女孩，含蓄地说。 第二十八句："我一定要比你多活一分钟，好让你离去的时候，让我捉紧你的手，就像我们平日睡觉时一样。"男人抱着心爱的女人在床上喁喁细语。 第二十九句："我等着你回来。"机场内，男朋友紧紧拥着即将赴国外学习的女友细说，然后再在对方额上轻吻一下。 第三十句："你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的。"男人轻扫女友秀发说。（此句适用于任何时候、任何环境、任何对象，必百发百中。） |
| 让恋爱升温的点子 | |||
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想让你的恋爱升温，下面7招都可让你的恋爱变温暧哦。 1．每天给她发一条短信，未必都是"我爱你"，但一定要表达出这个意思。最好是晚上估摸着她关机睡觉后再发过去，这样，每天清晨一开机，她便能读到你的良苦用心，心里定像吃了蜜。永远也不要以为甜言蜜语多余，女人是最缺乏安全感的动物，直接的言语，是最能让她获得安全感的信息。 2．不时给她买一些小礼物，同时可以附上你的心意表白。比如，你可以买一条绒毛狗送给她，对她说："我就像小狗一样，永远忠诚地守卫着你！"或者送一个漂亮的洋娃娃，在她耳边轻轻说："我希望以后我们的宝宝就这么可爱。"她的心肯定会一点点变得柔软。当她的床上桌上摆满了你送她的各种小礼物时，她不想你都不行了。 3．玫瑰代表你的心。女人喜欢玫瑰，不是因为玫瑰有多漂亮，而是因为玫瑰代表爱情。明白了这一点，你就不要在"她是不是喜欢玫瑰？"这样愚笨的问题上纠缠了。当她捧着一大束玫瑰听着朋友同事艳羡的声音"啧啧，你那位真爱你啊！"她心中的骄傲是难以用言语比拟的。 4．陪她逛街。当她热切地巴望你陪她逛街之时，你千万别苦着脸临阵逃脱。她其实也很明白，所有的男人都不乐意逛商场。正因为这样，你陪她逛街她便会心存感激。 5．让她先挂电话。每次通完电话后，轻轻地对她说："你先挂。"卿卿我我后，意犹未尽时，后挂电话的人听着"嘟嘟"的忙音多少会有些失落。那么，你让她先收线吧，让她回味着你带给她的温暖入眠。 6．旅行。可以带她去一个完全陌生的地方。在熙熙攘攘的人群中，没有一个熟悉的人，只有你的手是她所有的依赖。也可以带她去无人烟的郊外，天大地大，只有你和她，两颗心会在大自然中变得更真诚贴近。 7．看电影。电影院幽暗的氛围，超强的视觉效果，是电视电脑无法比拟的。可以选团团圆圆其乐融融的喜剧片，当看到男女主人公甜蜜得不行的时候，她也会情不自禁握紧你的手。也可以尝试一下恐怖片，不过，当她吓得不敢看银幕往你怀里猛钻时，你可千万不能抢先钻进她的怀里。如果你也不敢看，最好的办法是，抱着她，闭上你的眼睛。 |
| 教你怎么追女孩子 | |||
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追女孩的第一要决是心要诚，心不诚只能给自己和她人造成苦果. 第二是不要太勉强. 第三才是要巧.一般不能直露露的第一次约会就来句我爱你---美眉会吓晕的.追不同类型的女孩手段是不一样的: 1沉默高傲型的女孩 2浪漫幻想型的女孩 3温柔体贴型的女孩 4活泼可爱型女孩 5敏感型女孩 6比自己大的女孩 1这种女孩多得很，朋友们经常遇到.咋一下似乎颇为棘手.其实这种女孩外表冷漠，内心往往狂热，她们一般喜欢比较野一点的男孩.如果你是那种文质彬彬的男孩，相貌又不佳，可能性比较小，还是另择佳人的好.如果别人对你的评价是好酷噢!， 那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝，那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾.这时你千万不要气馁.一定要坚持，甚至死皮赖脸.请看电影，请跳舞，请溜冰，到她经常去的自习室，都是好计策.一定要多找机会表达自己，多多多(当然I love you还是要留到最后说的，呵呵)...对这种类型的女孩，你的真情外露是很有吸引力的.这种女孩一般追的时间需要比较长.如果你现在马上要毕业或离开学校，看来还是不下手的好.以免浪费...呵呵.不过追到手后，她一般会死心蹋地，你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的人了!哈哈. 2若你真的喜欢上了这样的一位女孩，我先提醒你----你要尝尽酸甜苦辣了!这种女孩似乎对精神的追求多于对物质的，其实恰恰相反.浪漫是需要金钱来营造的.你若没有足够的财力，我希望你还是再谨慎考虑一下.由于她很喜欢风花雪月，鲜花巧克力，你多送礼物最能拨动她的心弦.要想把这种女孩追到手，千万不要吝啬你的小钱.天上除了月亮，地上除了...(什么?我想不起来了，//shy)只要她想要，你都要毫不犹豫地去尽力弄到.而平时的玫瑰，零食，更是细微处见精神...总之若想追这样的女孩，平时一定要多多培养读懂女孩心思的能力.对女孩身边的室友同学，别忘了多多贿赂.她们会告诉你好多有用的信息的.而你自己的打扮则千万要多多琢磨，不要整天土里土气的.(追到女孩后，你就可以放心的露出本来面目了，因为在她眼里你已经不土了.哈哈)找她玩呢也要多到浪漫的地方去，比如春游，舞会，看爱情故事片...她慢慢的就会离不开你的关心照顾了，哈哈!这样的女孩虽然很费你的money，但是也会给你带来很多美丽的乐趣，只要你真正喜欢，你们还是能过上幸福美满的生活的. 3这种女孩是付出型的.她一旦成了你的GF，将对你体贴照顾，温柔可亲，使你感觉到爱情的温暖和可靠.能追到这种女孩，理论上你将成为过得最自在的男人.首先你要对她多多关心照顾.并不需要什么物质，而是需要一种出自内心的关心；当然你如果是浪漫的人，在节日送送鲜花礼物是万无一失的.一开始可以送一些友情性质的东东，等到你觉得可以表达的时候，就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张，可以在平日的闲聊中流露一些，等到时机成熟，就突然来一句和你在一起感觉真好之类的，她若不是躲避，你就可以趁热打铁，说出那句你早就想说的话.时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱.若她开始躲避，千万不要逼迫，可以再默默关心，一直到她感动为止.BTW:若平时你和她接触机会不多，在她不认识你的时候就已经瞄上她了，就可以通过你和她共同的朋友，装作偶然认识，再通过几次偶遇来加深印象，然后就可以开始了.不要以为这种女孩老实，追到后就很安全了.其实这要看个人，有些女孩你一旦分手超过一定时间，有人又向她献殷勤，你可要小心罗.最好是不要让她超常时间的离开你，真不成，则要勤写信，打电话. 4这种女孩好象喜欢的人挺多的.而且在新环境里经常是最先有BF的.倒不是因为她们好追，而是她们经常要在主动位置上.若她也喜欢你，那就容易得很了，多多和她接触，再偶尔也表示一下对她好感，她就和你同步向目标走近了.若她不喜欢你(更糟糕的是，她竟喜欢上另外一个人)，也不要灰心.只要你还有机会，就要去争取(当然你对她只是一般，就不必了).你可以和她先以友谊的型式存在，争取能培养和她有共同的爱好.而在这期间，你的幽默，豁达是很重要的，让她在回去的路上还想着你.若她喜欢的人对她并不感什么兴趣，那你就可以慢慢来，一直到她对你比对那个他还主动为止.这时你就可以采取明显的策略，让她真心地成为你的GF.若她和他互相喜欢，如果你觉得她值得你担当夺人所爱的罪名的话，在他们未互相倾吐之前，完全还可以来个最后一击.此时，机会很是重要.你要细心观察，在他俩闹矛盾，有误会的时候，乘虚而入(好象不太...哈哈)，来个捷足先登，胜利最后将有可能属于你!(一般女孩追到手后不太会有别的想法的，哈哈)这种女孩有BF后可能还会有不知情者喜欢，你要适时通知:拜托!她已属于我!，结果应该是比较乐观的. 5这种女孩的典型特征是感情外露，想哭就哭，爱笑就笑，经常让人感觉有点荒唐.这种女孩也有人追，oldfriend未免感到好奇怪，可是听说爱情往往是盲目的.等到oldfriend看到周遭朋友的情感经历后，更理解这句话的内涵了.疯狂型女孩象一匹野马，你若自觉没有足够的能力去驾奴它，就不用考虑什么追的问题了，另择吧.若你自我感觉良好，那倒可以一试.首先你要给她造成一个你很牛的印象(管他是T还是F呢，哈哈)，让她好好崇拜你.追之前你最好总结一下自己的专长，并设计显示的时间，让她不知不觉就对你仰视起来.等到有了这个良好的开头后，你就可以展开全面的进攻了.你完全不必奴颜什么膝，只要多和她约几次会(可以挑选一个比你不帅并不强的朋友护驾，哈哈)，多展示你的风采，她的心就会慢慢向你靠拢.不要马上把她追到手，否则来得快，去得也快.你应该预擒故纵，让她自投罗网.你的任务是创造尽可能多的机会来接触和显示你自己的才能.等到她的心完全服你的时候再慢慢挑明---哦，原来你也喜欢她.哈哈! 6喜欢的女孩比自己大，是常遇到的问题.而女比男大，更是情侣的优良传统.对于刚入情场的新手，遇到这种情况大可不必惊慌.勇往直前就是也!不过在追求的过程中一定要注意以下几点: a: 千万不要一付小男孩样儿.即使真正成熟的女性，内心也希望自己是被宠而不是宠人者.在遇到困难或问题的时候，一定要一马当先，可别要她来保护你喔.自己的主观判断能力是很重要的，不要在你心仪的女孩面前表现得人云亦云. b: 我心理年龄比你大应该成为她有想法时你的口头禅.让她感觉这个确实比生理年龄更实在. c: 自己内心切不可有她比我大的想法.而追她时更要忘记这一点. |
| 浪漫无敌的求婚点子 | |||
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无论对于什么样的人，生活中都恐怕再没有比结婚更需要深思熟虑的事情了。正因为如此，一旦人们下定决心，就会希望自己的求婚--这个恋爱的终极点能够出色圆满。 男人希望他们的女人对这个日子刻骨铭心，女人也愿意让此时此刻成为一生的回忆。遗憾的是，我们似乎再也找不到什么新鲜的方法将意中人娶进家门，因为一切看似可行的结婚方式都已经成为老生常谈。真的吗？还是再好好想想吧。 我们每个人都知道请求至爱的女友嫁给我们的最典型方式是什么：男的单膝跪地，取出一只装着戒指（也许花费了他一年的积蓄）的盒子，然后请求女的同意在他的身边度过余生。 这样的求婚作为最经典的方式沿用至今。不过，现在的女人也许希望更煽情、更浪漫而且更有新意的求婚方式，甚至，可以根本不按照这样的程序。 创新与传统--订婚12法 1．登峰造极 如果你的女友是运动型，你可以在一天的攀岩活动之后，站在山峰的至高点向她求婚。其他可行的方法包括：跳伞时在半空中，潜水时在深海中，如此等等。 2．录像表心意 制作一盘向她求婚的录像带很可以打动她的心，特别是如果你能够同她一起观看这盘录像。她一定会高兴得跳起来，立刻就要和你去度蜜月…… 3．空中"要挟" 一种更公开的方式是利用你们一起坐飞机的机会。你可以请求机长通过无线电通话系统将你的求婚传达给身边的女友。例如，你可以请机长说："我们正飞行在青藏高原的上空，再有将近40分钟就可以到达目的地。顺便说一句，安娜，李可问你他是否有幸能够娶你为妻。"在众目睽睽之下，相信你得到的只可能是一个"愿意"，当然，还有安全降落。 4．高速路上 设想她正在开车回家的路上，前面广告牌上的皮鞋广告突然变成了"露露，你愿意嫁给我吗？"这一定能够使你的求婚事半功倍。不仅如此，来来往往的车辆都会了解你的心意，并且祝福你成功。他们还会祝愿你的露露别因为过于兴奋而撞到牌子上。 5．银幕为媒 你勉强同意陪她去看最新上映的超级言情大片。就在影片正式开演之前，播放了只有一行字幕的加片："马雅，你愿意做我的妻子吗？"虽然你不会因为精心导演此片而荣获奥斯卡奖，至少它会作为浪漫一幕被记录在该电影院的"院史"之中。 6．惊喜情人节 既然每个情人节都是情人卡、玫瑰花和巧克力，为什么不在下一个情人节送给她最伟大的爱情表示--向她求婚呢？这样，你的女友就会对这个节日终生不忘了。这样做唯一的缺点就是，在此后的情人节中，你很难再找到能够与这份礼物相媲美的礼物了。 7．"邪恶淫荡" 向爱人求婚的终极方式应该是在一次销魂蚀骨的做爱过程中。如果你能够在她沉醉于高潮的美妙感觉时提出结婚的要求，那一定是"攻无不破，战无不克"。一个能够让她的肉体和精神同时达到兴奋极至的男人，她怎么能够拒绝，又怎么能够忘怀？ 8．爱情警察 当然，做到这一点有些难度，它需要真正的"警察叔叔"进行配合。不过，如果在她开车时，被警察叫到一边，然后收到一张"求婚罚单"，实在是很有新意的感受。 9．生日快乐 在她过生日时向她求婚也是很好的方法。这样做的另一个好处是，她很可能因此注意不到你忘了给她带生日礼物。 10．电子求婚 我们生活在互联网时代，因此必须学会利用高科技。那么，为什么不给她发一个带着大问号的求婚邮件呢？ 11．收音机传情 如果你知道她会在每天的某个固定时间收听某个固定的广播节目，点播节目的方法一定可以赢得她的欢心。 12．球场欢歌 看球赛也许不是她喜欢做的事，不过想想看，在球场休息的15分钟--那幸福的15分钟，借助体育场的大屏幕，整个球场的人都会看到你跪在她的面前。能够让上万人同时看到你爱的表示并不是件容易的事，也一定可以让她铭记终生。 我们所说的方法肯定是不够全面的--每天都有人发明出更新鲜的求婚方法。其实，无论你选择什么样的方式，你都免不了要面对同样的忐忑不安：她是否回答"是"。 |
| 教你把握一生的爱情 | |||
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一）约会前－－－ 遇到异性邀约时，切忌表现得不知所措，必须冷静应对！ 假如你不喜欢对方，或者纵然有点喜欢他，但却不希望第一次便应约，你可用温和的态度婉拒，例如：「我今天有点累，过两天才应你的约可以吗？」 记着切忌表现得太坚决或高傲，否则很容易把对方吓跑！ 如果你不喜欢约会的节目，可跟他说明实情，但最好提出另一个建议，与原定节目性质相近，所花的费用也相差无几，免得令对方失望或感到麻烦！ 二）约会时－－－ 初次约会应避免夜深时分单独与对方在幽静的地方见面，更应尽量保持适当的距离，避免对方情不自禁之下，超越了界限！ 女孩子最好不要经常卖弄风情，免得对方以为你很开放及没有意养，对你避则吉之，当然，过分拘谨也会令双方显得不自然，你可以用爽朗大方，自然亲切的态度与对方相处，就像跟普朋友约会便可令对方对你留下良好印象！ 三）正式恋爱－－－ 纵然你已开始跟对方交往，也应尽量保持矜持，并且遵守一些应有的礼节，例如：要有时间观念，顾及对方经济能力，不要拿对方与旧情人比较，充分信任对方及勿干涉对方的自由！ 要知道你与对方未到达谈婚嫁之前，你没有权利干涉他的行动和揭他的私隐，所以，你不应质问他从前有多少个异性伴侣，现在是否还怀念他们；亦不应质问对方每月赚多少钱，更不应在未经同意之下，翻阅他的日记簿，信件及相薄等，这样，只会令他鄙视你！ 四）拒绝男友－－－ 许多女孩子面男友的要求，诸如接吻，性行为或求婚时，都会一时间感到茫然不知所措，一方面不愿意答应，另一方面又不想让对方难堪！ 所以，你应坦白告诉他，你不是随便的女孩子，而你非常喜欢他，但一定要待双方有更深入的了解才可有进步的行为！ 虽然你应采取坚决的态度，但切勿厉言大骂对方，尤其什么衣冠禽兽，咸湿佬之类的说话，这样会严重打击他的自尊心，从而伤害你们之间的感情！ 五）互相拜访－－－ 恋爱了好一段日子，你应主动提出到他家探访的建议，这不但表现了你的礼貌，也表明了你是一个大方的人，而作为另一方亦应尽量制造机会让双亲和伴侣攀谈，能与对方家人建立融洽关系，可助两人的感情进展得更好更快！ 六）分享情趣－－－ 恋爱初期，男女双方很享受二人世界，无论他们到哪里也感到满足，但时间久了，往往会觉得吃饭看电影的拍拖形式太单调，这时，你应当把一向向往做而没机会做的事告诉对方，希望对方能跟自己分享共同的兴趣，或者，让自己投入到对方的爱好中，例如：他爱打保龄球，你可以让他教你打保龄球，然后一起玩，总之，尽量营造两人不平凡的天地，令你们的感情更易开花结果！ 七）婚后相处－－－ 虽说夫妻应坦诚相处，不应运用权术，但懂得一点夫妻相处的技巧，对保持一段美满婚姻会有莫大的帮助！ 两人希望一生一世能在一起，当然首要条件是互相关心及照料，并且分工合作把家收拾得干干净净，温暖舒适！ 另外，你可适当运用你的妒忌心，伴侣多看异性一眼，你无需大发脾气，但也不要过分麻木，这样对方才知他在你心目中的重要性！ 婚后亦不应以为结了婚，便无需再打扮，婚后仍然必须有清爽的打扮，你与丈夫相处时，则不妨放松一点，风骚一点，但千万别对其他异性如在未婚前般开放对待，夫妇双方要避开异性的引诱，经常提醒自己已婚的事实，以伴侣为第一，互相关心体谅，两人便可开开心心相依到老！ |
| 让失恋远离你的3个点子 | |||
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你失恋过吗，你害怕失恋吗？只要有以下点子，让失恋远离你： 法则1：放弃纠缠面对现实 那个雾气朦胧的早晨，小芸出差回来，打开房门又看到了丈夫和他的情人在自己的床上，那难堪的一幕让她至今心碎。大约半年前，她就知道了丈夫的隐情，他们曾开诚布公地谈过，但直觉告诉她，丈夫爱她胜过爱自己，半年的冷战中小芸身心俱疲，她悔恨当初为什么还不早早罢手，半年的光阴，她过得毫无生气。 如果他真地已经不爱你了，事实或他本人已明确地告诉了你。不要缠着他不放，纠缠也许会令他一时无法逃脱，但你已得不到你所要的那份真情，又何必为他伤心、伤情，死缠活打浪费青春呢？放弃一段已经死亡的情感，你也许还会痛，但却给你腾出了情感的空间，让你能重新面对生活。那时你虽然仍有些茫然，但你会发现生活之海是如此广阔，以往的你几乎被它淹没而却不知在其上面顺水行舟。面对新生活的渴望会使你怦然心动地对待爱情，相信真爱，收获真情。如果你认为你们的关系不是无可挽回，可离开他几天，让彼此有认真思考的空间，如果他真地需要你，请相信，一个男人不会轻易放弃他所追求的那份真爱。 法则2：停止责备相信理想 不要再继续责备那个负了你或不再深爱你的人了，更不要怪自己命苦，怪自己天生缺乏魅力，活在怨恨里你的生活会更沉重。对自己缺乏信心，自怨自艾更无异于自虐。放松心情吧，相信好运气还会降临，太阳底下，上帝对每个人都应该很公平，只不过有时你错过了机遇。调动思绪，调整心智，重新设定理想的爱人的蓝图，切勿好高骛远，按照你的设想去寻求你理想的爱人，只要你在用心追寻，满怀信心地去生活、去交往，就会大大增加寻找到理想爱人的几率。当那个渴望帮助你，渴望进入你的生活空间的异性向你微笑、向你招手时，也许就是爱的不期而遇。 如果你已是婚姻中的女人，不要为丈夫一时的冷漠而忧愁，如果存在第三者，而丈夫又舍不掉你时，重要的是不要放弃自尊，告诉他你真实的感受，不要做生活的配角，公平地与他争辩，如果他肯放弃她重新回到你身边，给他一次机会，帮助他重新进入你的爱情生活，发掘自己美德和爱情的魅力，放弃牢骚唠叨，健康美丽的你足以挽救你们的婚姻和爱情。 法则3：准备妥当制造亲密关系 许多女性在爱情空间中缺乏自主和主动，致使自己难以得到另一半的真爱。对自己的意中人制造一点小小的亲密花样，会使你活得生动又出色。希望安定的女人，偶尔释放一下自己的情感，会让你的另一半觉得你很有魅力；为他创造一个理想的爱的空间；让他感觉你很柔弱，很需要他的保护，给他一个释放自己的力量的机会，他会为自己被你需要而感动，他会紧紧地拥住你，让你成为他生活的全部。 总之，放下怨恨，改变过于挑剔的习惯，用心去爱一个人，会使你的生活生动起来，会使你远离失恋。 |
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